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Hypersensible
- Vous pensez de façon arborescence, vous donnant l’impression que votre cerveau ‘mouline’ en permanence
- Vous ressentez tout avec intensité
- Vous ressassez en boucle (mode hamster dans sa roue, petit vélo)
Haut-potentiel, zèbre ou HPI
- Vous pensez vite
- Vous pensez beaucoup
- Vous ressentez tout avec intensité
- Vous êtes (sur) impliqué
HPI et / ou Hypersensible
Un coaching pour répondre à votre problématique, à votre besoin
Vous avez le sentiment diffus que vous pourriez aller mieux, sans pour autant savoir sur quoi travailler ?
Prenez le temps d’un rendez-vous de 30mn, c’est gratuit !
Cela vous permettra peut-être d’identifier la thématique ou le domaine de vie sur lequel travailler !
Vous trouverez ci-dessous 4 des thématiques centrales à mon accompagnement.
Mes émotions
Mieux les comprendre pour pouvoir les réguler
Nos émotions sont des messages de notre ‘fort’ intérieur. Apprendre à les écouter, savoir les comprendre pour agir en conscience et prendre soin de soi.
Voilà le programme de cette thématique !
Si vous êtes parfois submergé par vos émotions, que cela impacte votre vie personnelle ou professionnelle alors contactez-moi !
Ma charge Mentale
Comment la gérer ?
- Vous avez l’impression que votre tête va exploser…
- Vous êtes épuisé(e) et pourtant impossible de trouver le sommeil…
- Vous subissez vos pensées. Parfois en mode rumination ou ‘bug’ !
Vous pensez avoir déjà tout essayé ?
Donnez-vous une autre chance : contactez-moi !
Estime de moi
Image de Soi, Valeur de Soi et Confiance en Soi
Thématique oh combien délicate et centrale à tout bien être intérieur…
- Quelle image avez-vous de vous ?
- Quelle valeur vous vous accordez ?
- Quelle confiance vous avez en vous-même ?
L’enjeu est ici de savoir se respecter, osez dire ‘non’, sans agressivité ni culpabilité.
Acquérir la capabilité de se protéger, s’autoriser pour se connecter à son plein potentiel !
Je vous invite (si vous ne l’avez pas déjà lu), à découvrir la profondeur et l’importance de l’estime de soi à travers l’un de mes auteurs favori Christophe André
Ma place
Comment la trouver et m’autoriser à la prendre ?
Certains cherchent la reconnaissance, d’autres le sentiment d’être utile… Quelle serait cette place dans laquelle je peux m’insérer comme la pièce manquante d’un puzzle aux différentes facettes (ma vie amoureuse, mon environnement familial, professionnel, amical, …).
La notion de place et l’importance que j’y accorde font raisonner à la fois la question de mon identité, de ma singularité et de mon besoin d’appartenance, d’insertion dans un ‘tout’ plus grand que moi.
Entre quête d’un idéal et lucidité de la dynamique de la vie, venez apprendre à trouver votre équilibre dans les différentes dynamiques de vos domaines de vie !
Déroulement
Faire connaissance
1er contact
Par téléphone, en visio, ou en présentiel.
Durée :
30 minutes
Objectif : nous valider mutuellement
Vérification
Quelle est votre objectif ou votre problématique ?
Tarif du 1er Contact
Gratuit
Planning des séances
Date, fréquence, contenu
Durée moyenne : 1h pour un adulte, 40mn pour un enfant ou un adolescent, 1h30 pour un coaching de couple
Nombre et fréquence : en fonction de votre besoinTarif par session
- 60 € TTC la séance de 30 mn pour enfant ou adolescent
- 80 € TTC la séance de 40mn pour un adulte (en cabinet ou en visio)
- Coaching de Couple : sur devis
Paiement : à l’avance par virement bancaire
Conditions d’annulation : prévenir 48 heures à l’avance.
Toute séance non annulée dans ces délais est due.
Conditions d’accès
Animée par des valeurs de transmission et de partage, je souhaite mettre mon expérience et mes compétences au service du plus grand nombre.
Des places de parking sont disponibles à moins de 50 mètres de mon cabinet et je vous reçois au rez-de-chaussée.
Néanmoins, la plupart des handicaps étant invisible, je vous demande de me signaler toute difficulté ou handicap dès notre premier contact.
Cela me permettra d’adapter au mieux ma prestation, notamment en vous garantissant un accès PMR.
